Durante la Post Menstruación es posible que estés con mucha energía y de buen ánimo. Te encuentras en un momento de alto rendimiento físico, ideal para aprovechar al máximo.
Si tienes por costumbre realizar actividad física, son días para tener una rutina un poco más exigente: puedes obtener mejores resultados en resistencia, fuerza, velocidad y concentración.
En esta sección te proponemos algunas ideas para vivir a pleno esta etapa.
